ИЗМЕНИ СЕБЯ
ЗА 4 НЕДЕЛИ
ЗА 4 НЕДЕЛИ
Владимир Шмонденко ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
Powerbuilding 4 weeks НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ.
Powerbuilding 4 weeks НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ.
Результат: Владимир Шмонденко - программа тренировок
Родился в маленькой деревне. С детства видел профессиональных бодибилдеров, мечтал быть похожим на них и так загорелся своей мечтой, что сделал дома тренажеры из подручных материалов и начал тренироваться. Хотел стать профессиональным спортсменом и оказывать влияние на спорт. Мечта и мой упорный труд привели что сегодня:
* 9 миллионов подписчиков в социальных сетях
* 10 лет в спорте
* Мастер спорта международного класса по становой тяге
* Мастер спорта по пауэрлифтингу
* Рост спортсмена составляет 180 см, а вес около 85 кг.
* 9 миллионов подписчиков в социальных сетях
* 10 лет в спорте
* Мастер спорта международного класса по становой тяге
* Мастер спорта по пауэрлифтингу
* Рост спортсмена составляет 180 см, а вес около 85 кг.
Эта программа расчитана на 4 недели прогресса твоих силовых показателей и внешней эстетичекской формы
Программа для силы и роста мышц
Вы измените свое тело с помощью этой 4-недельной программы онлайн-тренировок в тренажерном зале, предназначенной для максимального роста силы и мышц. Программа включает специальные упражнения и наглядно демонстрирует их выполнение, чтобы обеспечить правильную форму и технику
Подходит всем
Независимо от того, набираете ли вы массу или худеете, эта программа поможет вам. Здесь мы не просто поднимаем веса, но и укрепляем наши связки и суставы — что поможет быть не только сильным, а главное здоровым!
Укрепление мышц кора
Программа, разработанная для укрепления и тонуса мышц живота и кора, чтобы помочь вам достичь сильного, функционального кора, который может поддерживать ваши повседневные движения и цели в фитнесе.
Ответственное руководство
Планы тренировок предназначен для тренажерного зала. Приведите себя в форму и будьте здоровы. Программа поможет вам быстрее и эффективнее достичь ваших целей в фитнесе.
Часто задаваемые вопросы
Экспертные советы и рекомендации от квалифицированного специалиста ответят на ваши вопросы о программе.
Подходит ли эта программа для начинающих?
Да, программа предназначена для людей с любым уровнем физической подготовки, от новичков до продвинутых спортсменов.
Что произойдет после завершения программы?
После завершения 4-х недель тренировок вы раскроете свой истинный силовой потенциал и преобразите свое тело и мышление. Благодаря мощным техникам и секретам, полученным от мр.Анатолия, вы продолжите замечать значительные улучшения в своей физической форме и общем состоянии здоровья.
Есть ли необходимые тренажеры в моем зале?
Да. Программа расчитана для тренажерного зала с базовым набором оборудования.
Можно ли повторить программу?
После прохождения программы, сделайте 2 недели легкой тренировки. Благодаря знаниям и навыкам, полученным в результате этого испытания, у вас будет прочная основа, на которую можно опираться, и повторить 4-недельную программу с новыми весами и вызовами!
Сколько времени в день мне нужно будет уделять программе?
Испытайте волшебство трансформации, потратив совсем немного времени! Проводите всего 3-4 тренировки в неделю, каждая продолжительностью всего 1 час, и наблюдайте, как ваше тело и жизнь меняются прямо на глазах.
Как скоро я начну видеть результаты?
Хотя индивидуальные результаты могут различаться, многие участники начинают замечать улучшение своей силы, выносливости и состава тела уже после первой недели программы.
Mr. Anatoly
2022-2024
2022-2024
